Barn- & ungdomsyoga

TID

OBS: Pga få anmälningar har vi idag ingen kurs igång i barn- och ungdomsyoga. Mejla gärna en intresseanmälan till info@holibeyoga.se

Tisdagar 15:30-16:30
Kursstart 7 januari 2020, 10 tillfällen med Åsa Wahl

FÖR VEM

Kurser passar för barn från 8 år och uppåt. Ingen tidigare erfarenhet av yoga behövs. Alla kan vara med!

PRIS

Barn- & ungdomsyoga, 10 tillfällen: 1200 kr

Välkommen på barn- & ungdomsyoga!

För dig från 8 år och uppåt.

I yoga finns ingen prestation eller tävling, fokus ligger på att lyssna till dig själv och din kropp här och nu. Genom yogaövningarna aktiveras sinnena och känslorna, samtidigt som barnet utvecklar kroppsmedvetenhet, muskelstyrka, smidighet, balans och koncentrationsförmåga.

En stund på yogamattan ger möjlighet till att stänga ute all stimuli som finns runtomkring barn och ungdomar idag. Yoga- och andningsövningarna ger en stunds avslappning, men också ny energi.

Klasserna börjar med en andningsövning för att komma ner i varv och i balans. Sedan fortsätter vi med fysiska yogapositioner, sittandes, ståendes och liggandes. Klassen avslutas med en vägledd vila till musik och eteriska oljor som hjälper oss att slappna av.

Boka kurs nu!

barnyoga