Familjeyoga

TID

OBS: Pga få anmälningar har vi idag ingen kurs igång i familjeyoga. Mejla gärna en intresseanmälan till info@holibeyoga.se

Tisdagar 16;45-17:30
Kursstart 7 januari 2020, 10 tillfällen med Åsa Wahl

FÖR VEM

Kurser passar från barn från 4 år och uppåt som vill yoga tillsammans med en förälder eller kanske mor- eller farförälder. Fokus är på lek och glädje, men också avslappning och lugn och ro.

PRIS

Familjeyoga, 10 tillfällen: 1500 kr, pris gäller för en vuxen och ett barn, syskonpris 50 kr extra per gång, max två barn per vuxen.

Välkomna på Familjeyoga med ditt barn eller barnbarn!

Ålder från 4 år och uppåt.

Tillsammans varvar vi ner och landar i kroppen, utforskar andningsövningar och sittande yogaövningar. Vi fortsätter med en yogasaga och sedan en massagestund där ni får massera varandra med eterisk olja. Kanske hinner vi också med några yogapositioner där ni får samarbeta på mattan och avslutar sedan med en stunds avslappning till lugn musik.

Ni får en härlig stund av närhet och roliga utmaningar tillsammans!

Yogan hjälper oss att bli medvetna om våra kroppar och stärker vår självkänsla. Det blir också en stund där vi får ta hand om oss själva och varandra och får en paus med lek, lugn och vila.

Boka kurs nu!

eka pada rajakapotasana