Kundaliniyoga - Fortsättning

TID

Måndagar kl 19:15-20:45
Kursstart 6 januari 2020, 20 tillfällen med Ulrika Liard Wedin

FÖR VEM

Det är bra om du gått en till två terminer på grundkursen så du har lärt dig grundteknikerna som du förväntas kunna på fortsättningskursen. Du är välkommen oavsett, men det kan ta några gånger innan du lär dig teknikerna.

Du kan läsa mer om kundaliniyoga under Kundalinyoga Grund. I fortsättningskursen går vi djupare in i kundaliniyogan och allt den har att erbjuda. Vi utmanar oss själva och stannar längre tider i de fysiska positionerna och mediterar med kraftfulla meditationer, ibland under längre tider. Fokus är inte på avancerade positioner utan på uthållighet och att möta och utmana motstånd. Det gör att vi kan få starkare effekter och ännu större glädje av det vi upplever på yogamattan också i övriga livet.

Boka kurs nu!

Kundaliniyoga fortsättning